Minikarate

For børn mellem 5-7 år. Der trænses 45 min. leg med karate som en del af undervisninge. Der sparkes på puder, trænes kata, kumiti (kamp) på et nivea alle kan være med på.

Mål er at opbygge selvtillid, motorik, forståelse for karate, selvbeherskelse og kamaratskab og respekt for andre.

• Lørdag 09:00 till 10:00
• Solrød idrætscenter (SIC)

Begynder 10, 9, 8 kyu

7,6,5,4 kyu Grøn, Violet

Traditionel karate kumite og kata, Pensumstræning

• Tirsdag 18.00-18.55
• Torsdag 18.00-18.55
• Solrød idrætscenter (SIC)

3, 2, 1 kyu Brun og Dan

Traditionel karate kumite og kata, Pensumstræning.

• Tirsdag 19.00-20.25
• Lørdag 10.00-11.20
• Solrød idrætscenter (SIC)

Kata elite

Kata træning med konkurrance som mål.

• Torsdag 19.00-19.55
• Solrød Idrætscenter (SIC)

Selvforsvar

Tirsdag 10.30-21.30.

Kampsport (Thai, Motion)

Tirsdag 10.30-21.30.